校园动态

临近期末，为帮助同学们更好地应对学业压力和考试焦虑，营造积极健康的学习氛围，6月16—19日，中医学系组织开展了“润心赋能  从容应考”心理健康教育系列活动，为备考学子们注入“心”动力。

凝聚班干力量，织密心理网格。中医学系心理工作站开展了学生干部心理危机预防专题培训，着力提升学生干部的预防意识与应急处置能力。培训围绕心理健康工作意义、心理危机识别与干预、朋辈互助技巧等内容，增强学生干部对心理健康工作的认知，引导他们发挥朋辈互助优势，积极主动关注同学心理动态，对心理健康问题做到早发现、早报告、早干预，切实构建起班级心理健康防护网络。

班会润心赋能，助力减压迎考。活动期间，中医学系各专业辅导员召开了考前心理辅导主题班会，结合专业课程理论知识密集、复习任务繁重等特点，深入剖析了学业压力的产生根源，引导同学们从学习方法、时间管理方面合理规划复习，以平常心迎接考试，正确看待考试结果，树立理性的学业观。辅导员们还向同学们讲解了音乐调节、运动解压、冥想放松、积极自我暗示等心理调适的方法，为同学们介绍心理援助渠道，鼓励大家学会自我调节和主动寻求帮助，及时排解心理困扰。

精准暖心辅导，温情化解心结。对于学业压力较大、可能存在心理困扰的学生，心理工作站组织辅导员开展谈心谈话与心理辅导。辅导员们通过深入交流，耐心倾听学生的烦恼与困惑，结合学生的实际情况，制定个性化的心理辅导方案，帮助同学们们缓解压力，增强信心。这种“面对面、心贴心”的精准辅导，让学生在温暖关怀中释放压力，增强学习信心，以良好的精神状态迎接考试挑战。

此次系列活动不仅有效缓解了同学们的备考心理压力，也进一步提升了学生自我调适能力和学生干部队伍的心理素养。今后，中医学系将充分发挥心理工作站的重要作用，持续关注学生心理健康需求，创新工作形式，让教育更有温度，让成长更有力量。（汪晗/文  王晓瑞/摄  陈雪梅、任嘉佳/审）