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为增强同学们的心理调适能力，帮助大家缓解压力，近日，康复保健系举办“沐光于心，拒绝焦虑”心理健康主题活动，引导同学们关注心理健康，学会自我关怀，在轻松愉快的氛围中释放压力、表达情感。

活动推出了“以笔绘‘心’，以文言情”海报创作比赛，同学们围绕主题，充分发挥想象力与创造力，制作出优秀的作品，经评选，2023级康复治疗技术专业蒋祎凡同学获得一等奖。活动的“撕碎标签，告别刻板印象”环节吸引了众多同学参与。大家纷纷写下外界强加的负面标签，将其撕碎丢弃，宣告对刻板印象的拒绝。在“匿名漂流，以信解忧”环节，同学们通过匿名书信倾诉烦恼，并随机交换回信，传递温暖与鼓励。“情绪调色盘”则让同学们用色彩表达内心情感，通过绘画释放情绪压力。而“放松身心，推拿一刻”结合康复保健系专业特色，由学生志愿者提供推拿服务，帮助大家缓解身体疲劳，体验身心放松的愉悦。

此次活动通过互动体验传递了“拒绝焦虑、悦纳自我”的理念，帮助同学们建立积极健康的心理状态。未来，康复保健系将持续关注学生心理健康，开展更多形式多样的活动，助力学生健康成长。（卞佳佳/文  王雨晴/摄  程勋镤、任嘉佳/审）